腰痛・肩こり改善体操
![](https://www.jason-cs.net/wp-content/uploads/2018/12/6950d30f7214472d84b5904b84417842_s.jpg)
開催日時
10月21日(日)
【A】10:00~12:00(初回)
【B】13:00~14:30(2回目)
講座費用
1,800円(税込)
※2回目の方は、1,500円でマッサージが受けられます
講座内容
アメリカの理論にもとづいたエクササイズを行います。骨盤の正しい使い方、腰椎の安定性、胸椎の可能性のエクササイズが学べます。
10月21日(日)
【A】10:00~12:00(初回)
【B】13:00~14:30(2回目)
1,800円(税込)
※2回目の方は、1,500円でマッサージが受けられます
アメリカの理論にもとづいたエクササイズを行います。骨盤の正しい使い方、腰椎の安定性、胸椎の可能性のエクササイズが学べます。